jls99- Журнал, 17 апр 14

Параметры Пользователя jls99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2014

60,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2014:

1068 ккал

Жир: 56,86г | Белк: 35,97г | Углев: 107,83г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Lowfat Bran Muffin with Fruit. Обед: Activia Light Fat Free Raspberry Yogurt, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Ham, Egg & Pepper Jack Cheese. Ужин: Applebee's Oriental Chicken Salad (Half). подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jls99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jls99- Журнал, 17 апр 14

Оставить свой Комментарий

jls99-Изменение Веса