sergeyd1812- Журнал, 05 ноя 21

Параметры Пользователя sergeyd1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2021

75,6 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2021:

2213 ккал

Жир: 102,57г | Белк: 156,23г | Углев: 191,31г. Завтрак: Avocados , Egg, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Kroger Pumpernickel Rye Bread. Обед: Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Baked or Broiled Salmon, Kale , POM Wonderful Pomegranate Arils (122g), Tropical Fields Organic Crispy Coconut Rolls. Ужин: Hazelnuts Filberts, Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Smart Chicken Polish Uncured Chicken Sausage , Athletic Brewing Co. Run Wild NA IPA. Перекус/Другое: Coconut Water (Canned or Bottled), Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Chocolate , Tropical Fields Organic Crispy Coconut Rolls. подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergeyd1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergeyd1812- Журнал, 05 ноя 21

Оставить свой Комментарий

sergeyd1812-Изменение Веса