|
2540
70.1 - 97,3 - 96
|
65,3 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2956 ккал
|
Жир: 107,50г | Белк: 123,70г | Углев: 345,69г.
Завтрак: Zonnatura Teff Meergranenontbijt, Chiquita Banaan, Blooker Cacao, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Basic Havermout, Gekookt Ei. Обед: Meester & Zn. Runderrookvlees, Patak's Mini Naans Garlic & Coriander, Komkommer, Conimex Ketjap Manis, Amoy Udon Thick Noodles, Calvé Pindakaas (20g), Sojasaus. Ужин: AH Olijfolie Traditioneel, AH Grote Garnalen, Melkan Roomboter Ongezouten, Grand'Italia Spaghetti, Witte Tafelwijn, Cherrytomaten. Перекус/Другое: Red Velvet Cake, AH Runder Gehaktballetjes Hollands, Lay's Paprika Chips, AH Oven Partymix, Lindt Excellence 85% Cacao, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Pecannoten, Van Gilse Schenk Stroop, Sondey Kandijkoeken, Zespri Kiwi Gold, AH Roombrie 60+, Bolletje Lichte Crackers Spelt, FODMAP wortelcake. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
