Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2021
|
91,8 кг
Потеряно до сих пор: 15,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2067 ккал
|
Жир: 73,74г | Белк: 238,54г | Углев: 97,60г.
Завтрак: Edeka Heidelbeeren , Edeka Heidelbeeren , Rote Paprika, Ei, Grüne Paprika, Pumperlgsund Eiklar, Lauchzwiebeln, Abraham Edelschinken, Baby-Spinat. Обед: Edeka Tatar, Ja! Brechbohnen, Alnatura Bulgur Pfanne Mediterrane Art. Ужин: Meggle Kräuterbutter, Kaufland Rapsöl, BioBio Roastbeef, Erlenhof Grüner Spargel, Metro Rinder-Tatar. Перекус/Другое: Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Achterhof Ashwagandha, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Achterhof Kurkuma Pulver, Myprotein Vitamin D3, Ingwer, TNT Naked L-Citrullin, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Volksshake Grüne Kraft Bio. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
