chubby cheeks- Журнал, 04 ноя 21

Параметры Пользователя chubby cheeks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2021

83,9 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2021:

1393 ккал

Жир: 68,88г | Белк: 49,46г | Углев: 143,44г. Завтрак: Activia Light Vanilla Yogurt, Specially Selected Raw Honey, Great Value Half & Half, Coffee. Обед: Swiss Cheese, Cucumber Salad with Creamy Dressing. Ужин: Sbarro Sausage Stromboli, Cheese Pizza. Перекус/Другое: Pepperidge Farm Chocolate Hazelnut Creme-filled Pirouettes Rolled Wafers, Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz), Nestle Kit Kat (Fun Size), Little Debbie Pecan Spinwheels Sweet Rolls. подробнее ...

4021 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 1 час и 16 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Велотренажёр - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Спать - 9 часа и 44 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chubby cheeks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chubby cheeks- Журнал, 04 ноя 21

Оставить свой Комментарий

chubby cheeks-Изменение Веса