Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mstinamom4
Журнал
22 мар 11
mstinamom4- Журнал, 22 мар 11
Параметры Пользователя mstinamom4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2011
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
17,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2011:
840 ккал
Жир: 37,17г | Белк: 71,49г | Углев: 57,07г.
Завтрак:
Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar, Coffee Creamer, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Swiss Cheese, mustard, miracle whip light, deli turkey, thinwich.
Ужин:
farmhouse originals southwest chipotle, chicken breast.
Перекус/Другое:
protein water mix.
подробнее ...
2912 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 2 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 40 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mstinamom4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю