lastisbest- Журнал, 03 ноя 21

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2021

52,6 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2021:

1232 ккал

Жир: 33,50г | Белк: 138,12г | Углев: 108,09г. Завтрак: Vega Sport Performance Protein Chocolate. Обед: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Apples, Smithfield Boneless Ham Steak. Ужин: Cauliflower, Dole Snap Peas, Kay's Naturals Kay’s protein chips cheddar cheese puffs, Canadian Bacon. Перекус/Другое: Muscle Milk 100 Calories Low-Fat Protein Powder, Valued Naturals Natural Cashews, Almonds, Walnuts, No Cow Peanut Butter Chocolate Chip Bar, Pure Protein Super Food Protein Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 03 ноя 21

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса