Glizzz- Журнал, 03 ноя 21

Параметры Пользователя Glizzz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2021

71,4 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2021:

1660 ккал

Жир: 61,40г | Белк: 85,41г | Углев: 181,03г. Завтрак: Wasa Fibres, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Cracotte Cracotte au Froment. Обед: Sojasun Yaourt Mandarine Citron Vert, Cracotte Cereales Completes, Baked Beans In Tomato Sauce, Oeuf Poché. Ужин: Bonduelle Maïs Bio sans Sucres Ajoutés, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Salade Verte, Uncle Ben's Riz Complet, Biscuits Sablés, Échalotes, La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Pain Complet, Président Emmental Râpé Fondant, Camembert, Steak Haché 5%, Vinaigrette. подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

a la balance sa descend c est bien glizzz 👋il faut rester motivé 🙂 😀passe une bonne soirée 👍😘💐💐

03 ноя 21 написано членом: Nlono7700


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Glizzz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Glizzz- Журнал, 03 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Glizzz-Изменение Веса