TofuPhobic- Журнал, 22 мар 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2011

116,4 кг Потеряно до сих пор: 28,8 кг. Еще предстоит сделать: 34,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2011:

1320 ккал

Жир: 29,05г | Белк: 89,64г | Углев: 166,62г. Завтрак: bare fruit dried apple, baby carrots earthbound farms, yoplait fat free peach yogurt. Обед: HEALTHY CHOICE CHICKEN TERIYAKI. Ужин: healthy choice fudge pop, baby carrots, ken's light caesar dressing, steelhead trout, shrimp. подробнее ...

3864 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 22 мар 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса