JustWriteJames- Журнал, 14 апр 14

Параметры Пользователя JustWriteJames | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2014

95,7 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2014:

977 ккал

Жир: 50,57г | Белк: 104,98г | Углев: 29,44г. Завтрак: Protein Plus Powder - Vanilla, Original Unsweetened Coconut Milk, Frozen Strawberries, Lowfat Plain Kefir, Water, Cinnamon. Обед: Trader Joe's California Mild Cheddar Cheese Block, Trader Joe's Organic Red Wine & Olive Oil Vinaigrette, Trader Joe's Very American Salad, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Water, Safeway Canola Mayo. Ужин: Trader Joe's Organic Red Wine & Olive Oil Vinaigrette, Trader Joe's Very American Salad, Skinless Chicken Breast, Cucumber (Peeled), Safeway Canola Mayo. Перекус/Другое: Water, Dry Roasted Unsalted Almonds. подробнее ...

2432 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JustWriteJames-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JustWriteJames- Журнал, 14 апр 14

Оставить свой Комментарий

JustWriteJames-Изменение Веса