GayleMaz- Журнал, 02 ноя 21

Параметры Пользователя GayleMaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2021

87,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2021:

1023 ккал

Жир: 34,33г | Белк: 61,05г | Углев: 120,10г. Завтрак: Kroger Whipped Strawberry Cream Cheese Spread, Poached Egg, Schwebel's Plain Bagels. Обед: Rojo's Classic 5 Layer Dip, Celery, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham. Ужин: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. подробнее ...

2203 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GayleMaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GayleMaz- Журнал, 02 ноя 21

Оставить свой Комментарий

GayleMaz-Изменение Веса