CrystalJo74- Журнал, 02 ноя 21

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2021

70,9 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2021:

1045 ккал

Жир: 41,76г | Белк: 56,89г | Углев: 112,41г. Завтрак: Great Value Shredded Hash Browns, Ground Turkey Spaghetti Sauce, Egg, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Обед: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Roma Tomatoes, Applesauce Unsweetened, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Splenda Brown Sugar Blend, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Ужин: Creamy Dill Pasta Salad, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Crystal Farms Reduced Fat Mexican Style 4 Cheese Blend, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Baby Spinach, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Sunsweet Dried Pitted Prunes. подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

34 Сторонников Поддержка

Комментария

Woohoo!!!! Closer and closer!!! 💪🏼🌟

02 ноя 21 написано членом: yogagoddess186

When does my color change happen?

02 ноя 21 написано членом: CrystalJo74

😂😂 I know right??? We strive for that. I think you’re a couple lbs away yet my dear!! You’ll hear me cheering when you make blue 😂😂🎉🎉

02 ноя 21 написано членом: yogagoddess186

Blessings to you!!! =)

02 ноя 21 написано членом: Slow Meta

nice drop

02 ноя 21 написано членом: Brenda.nana

A beautiful new pic Crystal 🤩🤩 From this little pic, I can still notice a change in your face. Well done girl!! Lovely smile!! 😀

02 ноя 21 написано членом: yogagoddess186

Yogagoddess....thank you for your generous support 💟 Keeps me motivated and inspired!

02 ноя 21 написано членом: CrystalJo74

Ditto friend!! 🧡

02 ноя 21 написано членом: yogagoddess186

Very impressive

02 ноя 21 написано членом: cindylynnwho


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 02 ноя 21

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса