Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GayleMaz
Журнал
31 окт 21
GayleMaz- Журнал, 31 окт 21
Параметры Пользователя GayleMaz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2021
87,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2021:
1094 ккал
Жир: 50,26г | Белк: 44,08г | Углев: 120,96г.
Завтрак:
Sugar, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cream of Wheat 1 Minute Hot Cereal.
Обед:
Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Boiled Egg, Calavo Avocado, Grape Tomatoes, Lettuce, Baby Spinach.
Ужин:
French's Classic Yellow Mustard, Sara Lee Honey Wheat Bread, Sweet Italian Links Sausage, McCain Baby Cakes Mini Potato Hash Browns.
Перекус/Другое:
Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Orville Redenbacher's Kettle Korn.
подробнее ...
2193 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
You're doin great!!
31 окт 21 написано членом:
CrystalJo74
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GayleMaz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю