J-187- Журнал, 30 окт 21

Параметры Пользователя J-187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2021

92,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2021:

1949 ккал

Жир: 76,43г | Белк: 166,76г | Углев: 139,97г. Завтрак: Gannikus Verum Whey Bananenmilch, Kiwi, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Ei. Ужин: Gannikus Verum Whey Schoko Erdnuss Karamell, Herr Edelmann Kalamata Oliven, Edeka Heidelbeeren , Milram Frühlingsquark Leicht, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Kaufland Rapsöl, Pellkartoffeln, Gelbe Paprika, Aldi Braune Champignons , Fischer Stolz Kabeljauburger Paniert. Перекус/Другое: Supplement Union Omega 3 / 51%, TNT Naked L-Citrullin, Myprotein Vitamin D3, White Supps L-Arginin. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка

Комментария

Super ! Das fängt doch das Wochenende gleich viel besser an 😀🖑👍

30 окт 21 написано членом: Jule Go !

Danke Jule, ich bin nach meiner Pause wieder voll im Flow- auch ein schönes Wochenende für Dich

30 окт 21 написано членом: J-187

Danke Dir, für Dich ebenso 😀🖑🌞

30 окт 21 написано членом: Jule Go !


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J-187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J-187- Журнал, 30 окт 21

Оставить свой Комментарий

J-187-Изменение Веса