PShearing- Журнал, 26 окт 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2021

82,9 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2021:

1522 ккал

Жир: 41,83г | Белк: 55,85г | Углев: 238,01г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Coles Crinkle Cut Chips, Four'N Twenty Traveller Classic Meat Pie. Ужин: Passion Fruit, Chobani Fit Passion Fruit, The Fresh Salad Co Chicken Caesar Salad Bowl. Перекус/Другое: The Natural Confectionary Co. Party Mix. подробнее ...

3385 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Учеба - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Супермаркет Торговый - 40 минуты, Вождение - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Стоять - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 26 окт 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса