Kosinova2211- Журнал, 29 окт 21

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2021

48,6 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2021:

1578 ккал

Жир: 62,28г | Белк: 77,42г | Углев: 179,68г. Завтрак: Forsite Сахарное Печенье Сливочный Вкус, Кофе, Lotte Choco Pie Banana, Lotte Choco Pie Cacao, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке, Картофель Фри, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Ужин: Креветки, Рот Фронт Хорошая Компания Молочная с Арахисом, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: Уборка - 31 минуты, Фитнес - 1 час, Работа - 1 час, Вождение - 2 часа и 55 минуты, Принятие Душа - 54 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 29 окт 21

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса