EmiliaC.- Журнал, 28 окт 21

Control con la nutri. Mismo peso que el mes pasado.
No sé entrenó a full este mes porque estuve mal del estómago como 15 días ahora recuperándome.
28,2% grasa corporal

55,3 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг.    Еще предстоит сделать: 0,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1327 ккал

Жир: 34,10г | Белк: 113,43г | Углев: 138,76г.   Завтрак: Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, Carrefour Pan con Salvado, Garcia Queso Blanco, Clara de Huevo, Huevo. Обед: Vidalac Queso Rallado, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, la Anónima Fideos Celentano, Bola de Lomo. Ужин: Vidalac Queso Rallado, Apóstoles Arroz Largo Fino, Pechuga de Pollo sin Piel, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen. Перекус/Другое: la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Garcia Queso Blanco, Clara de Huevo, Carrefour Pan con Salvado, Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, Carrefour Galletas de Arroz Integral. подробнее ...

125 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...