apfcshop- Журнал, 28 окт 21

Параметры Пользователя apfcshop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2021

81,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2021:

1302 ккал

Жир: 35,43г | Белк: 72,62г | Углев: 174,58г. Обед: Bife de Fígado, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Prato Fino Arroz Branco. Ужин: Patê de Atum, Twix Twix (15G), Dívinissimo Alimentos - Pão de Queijo, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Now Foods Nutritional Yeast Flakes. Перекус/Другое: Vitória Uva, Pudim de maracujá fake. подробнее ...

443 ккал

Упражнение: Пилатес - 9 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 51 минуты, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apfcshop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apfcshop- Журнал, 28 окт 21

Оставить свой Комментарий

apfcshop-Изменение Веса