EggBeater42- Журнал, 28 окт 21

Параметры Пользователя EggBeater42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2021

65,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2021:

1191 ккал

Жир: 55,69г | Белк: 35,11г | Углев: 141,76г. Завтрак: Ikea Apple Cake. Обед: Tim Hortons Bacon, Egg & Cheese Breakfast Sandwich, Coffee with Cream and Sugar. Ужин: Haribo Dinosaurs . Перекус/Другое: Roasted Salted Cashew Nuts, Cheddar Cheese , Calavo Avocado, Salad Dressing, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Yellow Summer Squash, White Rice. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

I think I have hovered around this weight for two years. I really want to lose the last ten pounds. But any tweak is too much. If I eat fewer calories for a day or two, I will be crazy hungry and overeat by the end of the week. Might have to give low carb a try as a last resort. Luckily for me, even 100g of carbs a day would be a huge improvement.

28 окт 21 написано членом: EggBeater42


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EggBeater42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EggBeater42- Журнал, 28 окт 21

Оставить свой Комментарий

EggBeater42-Изменение Веса