TKs Girl- Журнал, 21 мар 11

Параметры Пользователя TKs Girl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2011

55,5 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2011:

1353 ккал

Жир: 54,09г | Белк: 58,25г | Углев: 171,26г. Завтрак: Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, Green Tea, Women's One A Day multivitamins. Обед: Yellow Tomatoes , Broccoli , Flatbread Turkey Sandwich with Lite Harvati Cheese. Ужин: Raspberry Danish Twist, Spicy Nacho Popcorn, Mozzarella, Tomato and Pesto Sandwich. Перекус/Другое: Gala Apple (Medium). подробнее ...

1623 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TKs Girl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TKs Girl- Журнал, 21 мар 11

Оставить свой Комментарий

TKs Girl-Изменение Веса