TXSnowman- Журнал, 26 окт 21

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2021

137,4 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 51,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2021:

946 ккал

Жир: 33,27г | Белк: 124,75г | Углев: 51,25г. Завтрак: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Tabasco Chipotle Pepper Sauce , Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites, Egg, Great Value Pepper & Onion Blend, Coffee, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup. Обед: Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Publix Onions, Bell Peppers, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Great Value Low Sodium Soy Sauce, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Ужин: Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Borden Pepper Jack Cheese Slice, Swift Premium Boneless Pork Tenderloin, Tyson All Natural Chicken Breast Tenderloins. подробнее ...

7451 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа и 1 минута, Apple Health - 7 часа и 39 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop

28 окт 21 написано членом: Brenda.nana


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 26 окт 21

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса