jls99- Журнал, 11 апр 14

Параметры Пользователя jls99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2014

60,6 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2014:

1515 ккал

Жир: 35,24г | Белк: 51,44г | Углев: 199,25г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Lowfat Bran Muffin with Fruit. Обед: Activia Light Fat Free Raspberry Yogurt, Eating Right Turkey Chili with Beans. Ужин: M&M's Milk Chocolate M&M's, Anheuser-Busch Natural Light Beer, Anheuser-Busch Budweiser Light Beer, Subway 6" BLT, Celery, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Lowfat Bran Muffin with Fruit. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jls99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jls99- Журнал, 11 апр 14

Оставить свой Комментарий

jls99-Изменение Веса