Jeff H- Журнал, 11 апр 14

Параметры Пользователя Jeff H | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2014

93,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2014:

1749 ккал

Жир: 71,20г | Белк: 69,51г | Углев: 209,70г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar. Ужин: McDonald's Sweet Tea (Large), McDonald's Premium McWrap Chicken & Bacon (Grilled), McDonald's McDouble. Перекус/Другое: Sargento Colby Jack String Cheese, Hershey's Special Dark Chocolate. подробнее ...

3126 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Спать - 9 часа и 55 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeff H-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeff H- Журнал, 11 апр 14

Оставить свой Комментарий

Jeff H-Изменение Веса