PShearing- Журнал, 23 окт 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021

82,6 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2021:

1090 ккал

Жир: 47,74г | Белк: 69,30г | Углев: 90,59г. Обед: Kettle Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Red Tomatoes, Coles English Ham Sliced, Bakers Life Bagels, Bega Tasty Cheese Slices. Ужин: Salmon, The Fresh Salad Co Japanese Style Salad Bowl. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 44 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 45 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 14 часа и 1 минута. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 23 окт 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса