Kosinova2211- Журнал, 24 окт 21

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2021

48,8 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2021:

1268 ккал

Жир: 56,85г | Белк: 53,89г | Углев: 137,59г. Завтрак: Медоборы Пирожное Мраморное, Кофе, Красная Икра Красная Икра, Каравай Хлеб для Тостов Зерновой, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Обед: Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Ужин: Красный Октябрь Красный Мак, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Heinz Соус Сырный (KFC), Ростик'c - KFC Баскет Фри. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Йога - 1 час, Вождение - 2 часа, Уборка - 26 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 1 час и 16 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 7 минуты, Принятие Душа - 46 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 24 окт 21

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса