EggBeater42- Журнал, 23 окт 21

Параметры Пользователя EggBeater42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021

65,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2021:

1588 ккал

Жир: 47,86г | Белк: 86,91г | Углев: 197,12г. Завтрак: Cooked Rice, Starbucks Caffe Latte (Venti). Обед: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Seafood Soup with Potatoes and Vegetables. Ужин: Great Value Light Nonfat Yogurt, Great Value Shredded Hash Browns, Bacon, Aunt Jemima Butter Rich Syrup, Plain Waffle. Перекус/Другое: Cheese Pizza, Central Market Kombucha, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Tea with Milk and Sugar. подробнее ...

2134 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Велотренажёр - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EggBeater42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EggBeater42- Журнал, 23 окт 21

Оставить свой Комментарий

EggBeater42-Изменение Веса