jls99- Журнал, 10 апр 14

Параметры Пользователя jls99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2014

61,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2014:

856 ккал

Жир: 24,56г | Белк: 34,43г | Углев: 134,10г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Lowfat Bran Muffin with Fruit. Обед: Activia Light Fat Free Raspberry Yogurt, Eating Right Turkey Chili with Beans. Ужин: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Lowfat Bran Muffin with Fruit, Cantaloupe Melons, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jls99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jls99- Журнал, 10 апр 14

Оставить свой Комментарий

jls99-Изменение Веса