Kosinova2211- Журнал, 23 окт 21

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021

48,7 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2021:

1139 ккал

Жир: 52,47г | Белк: 38,23г | Углев: 127,08г. Завтрак: Красная Икра Красная Икра, Каравай Хлеб для Тостов Зерновой, Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Обед: Торт Наполеон, Медоборы Пирожное Мраморное. Ужин: Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%, Булочные Вольчека Американо, Kinder Bueno. подробнее ...

1667 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа и 30 минуты, Йога - 1 час, Работа - 2 часа, Уборка - 15 минуты, Вождение - 2 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Принятие Душа - 1 час и 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 23 окт 21

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса