Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sergeyd1812
Журнал
21 окт 21
sergeyd1812- Журнал, 21 окт 21
Параметры Пользователя sergeyd1812
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2021:
1920 ккал
Жир: 60,56г | Белк: 135,79г | Углев: 223,55г.
Завтрак:
POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Egg, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Panera Bread Sourdough Loaf.
Обед:
Blue Ribbon English Toffee Ice Cream Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Chicken Thigh (Skin Eaten).
Ужин:
Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, LaBrea Bakery Sourdough Baguette, Athletic Brewing Co. Run Wild NA IPA, Butter, Broccoli, Green Olives, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Baked or Broiled Salmon.
подробнее ...
2919 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sergeyd1812-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю