kader wa- Журнал, 20 окт 21

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oh man...hatte gestern 1500kcal und 30kh. das passt nicht. ich hatte gestern wieder eine schlechtere nacht und denke es liegt daran. analysewaage sagt auch fettzunahme und wasserabnahme. ich wieg mich ja noch zusätzlich seit wochen immer vor dem schlafengehen. gestern abend auf heut morgen war zb nur 0,5 abnahme über nacht was das 2. wenigste ist was ich bisher sah. ich werde ab jetzt beobachten was für ne nacht welche abnahme über nacht ausmacht

81,3 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1565 ккал

Жир: 121,86г | Белк: 86,85г | Углев: 28,30г. Завтрак: Babybel Mini Babybel Light, Goldessa Balance, Lidl Eiweißbrot, Lidl Norwegischer Räucherlachs. Обед: Ülker Teremyag, Sütdiyari Yumuşak Beyaz Peynir, Tomaten, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Ужин: Babybel Mini Babybel Light, Bonduelle Frischer Rucola, Lauchzwiebeln, Ömür Böreklik 60, Ülker Teremyag, Tomaten, Gekochtes Ei. подробнее ...

постоянный вес

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Комментария

verlier dich nicht in den zahlen 💜🌈

20 окт 21 написано членом: bakumis.🖇️.

Ja dazu neige ich tatsächlich. Bin zu ehrgeizig bzw einfach sehr wissbegierig und will immer alles im leben zu 100% verstehen und steiger mich daher so rein....einfach irgendwie drauf los leben kann ich nicht 😂😂😂😅

20 окт 21 написано членом: kader wa

Aber da gibt es doch noch was dazwischen😉🌈

20 окт 21 написано членом: bakumis.🖇️.


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