ArthurEufitness- Журнал, 19 окт 21

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021

83,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2021:

179 ккал

Жир: 5,36г | Белк: 7,58г | Углев: 27,33г. Завтрак: Ovo (Inteiro), Banana. подробнее ...

2739 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ArthurEufitness-Изменение Веса