ArthurEufitness - Пользователь

ArthurEufitness

Присоединился Май 2020

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

81 кг

Потеряно до сих пор: 14 кг

Текущий вес

95 кг
Исполнение: Потеряно 0,6 кг за Неделю

Желанный вес

77 кг

Еще предстоит сделать: 18 кг

Meu nome é Arthur tenho 22 anos e sou morador de Goiânia GO.
O bio tipo em que me encaixo é o endomorfo, aquele com dificuldade de perder peso e facilidade pra armazenar gordura. Mal posso olhar pra carboidratos de auto índice glicêmico e ja ganho 2kg kkk.

PROCURO UMA DIETA FOCADA EM 30% CARBO, 50% PROTEÍNA E 20% LIPÍDO.

ArthurEufitness-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ArthurEufitness Последние Продукты и Упражнения

	Café com Leite
	Achocolatado
	Leite Semidesnatado
	Кардио
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Футбол

Просмотреть Диетический Календарь