Beachken- Журнал, 18 мар 11

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2011

84,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2011:

1977 ккал

Жир: 57,65г | Белк: 96,17г | Углев: 234,22г. Завтрак: Almond Breeze Original, Bananas, Shredded Wheat Cereal. Обед: Fuji Apples, Extra Virgin Olive Oil, chicken, chicken, Whole Wheat Bread, peanut butter. Ужин: Scallops, green beans. Перекус/Другое: wine, g2, blueberries, apple. подробнее ...

2692 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 18 мар 11

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса