Wilitheman- Журнал, 19 окт 21

Параметры Пользователя Wilitheman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kiva pieni nytkähdys alaspäin 😊 6kk ja 1vko siihen meni, mutta nyt olisi -35kg taulussa, hyvä hyvä 😉

122 кг Потеряно до сих пор: 34 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2021:

2033 ккал

Жир: 51,29г | Белк: 170,71г | Углев: 210,48г. Завтрак: Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Elovena Kaurahiutaleet, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Cocovi Psyllium. Обед: Fazer Amica Jauhelihakastike, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty. Ужин: Valio Lempeä Rasvaton Piimä, Fazer Amica Jauhelihakastike, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty. Перекус/Другое: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Rainbow Raejuusto 2%, Ehrmann Rehti & Rasvaton Maitorahka, Star Nutrition Whey-80 Banana Chocolate, Mars Mars Protein, Banaanit. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Ihan upea saavutus! Isot onnittelut 🥂

19 окт 21 написано членом: heepoxx

Huikeeta, paljon onnea!

19 окт 21 написано членом: pirjo.nyberg

Hienoa 🥳🥳

19 окт 21 написано членом: LadyLazarus82

Kiitokset onnitteluista, nytkun 2kg vielä putoaisi ja pääsisi mahdollisimman pian 119,xx -alkuiselle lukemalla olisin hyvin hyvin tyytyväinen. Sen jälkeen on käytännössä ihan sama kauanko menee lopun painon pudottamisessa 😊

19 окт 21 написано членом: Wilitheman

pienin askelin kohti suuria saavutuksia👍👍

19 окт 21 написано членом: hilma71

Juuri näin 😊 Luotan tähän määrätietoiseen tekemiseen, kyllä se paino sitten jossain kohtaa putoaa, kun vain sinnikkäästi jaksaa jatkaa kuten tähänkin asti 😇

19 окт 21 написано членом: Wilitheman


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wilitheman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wilitheman- Журнал, 19 окт 21

Оставить свой Комментарий

Wilitheman-Изменение Веса