chubby cheeks- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя chubby cheeks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021

84,4 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

1450 ккал

Жир: 83,74г | Белк: 53,80г | Углев: 126,96г. Завтрак: Specially Selected Raw Honey, Great Value Half & Half, Coffee, Specially Selected Raw Honey, Great Value Half & Half, Coffee. Ужин: Progresso Artisan Hearty Pasta E Fagioli, Litehouse Foods Garden Ranch Dip, Cucumber (Peeled) , Baby Spinach, Gorton's Super Crunchy Fish Sticks, SeaPak Breaded Butterfly Shrimp. Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . подробнее ...

4335 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Аквааэробика - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Вождение - 2 часа, Велотренажёр - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Спать - 9 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chubby cheeks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chubby cheeks- Журнал, 18 окт 21

Оставить свой Комментарий

chubby cheeks-Изменение Веса