JustWriteJames- Журнал, 07 апр 14

Параметры Пользователя JustWriteJames | < Предыдущая Запись |Следующий >

Making progress.

95,8 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2014:

790 ккал

Жир: 37,26г | Белк: 77,46г | Углев: 42,19г. Завтрак: Coffee, Trader Joe's Clover Blossom Honey, Nestle French Vanilla Coffee Creamer, Water. Обед: Solid White Albacore Tuna in Water, Newman's Own Low Fat Family Recipe Italian Dressing, Water, Iceberg Garden Lechuga Repollo. Ужин: Carrots, Safeway Canola Mayo, Water, Broccoli, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). Перекус/Другое: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, Clover Blossom Honey, Coffee, Trader Joe's Roasted & Unsalted Peanuts. подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JustWriteJames-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JustWriteJames- Журнал, 07 апр 14

Оставить свой Комментарий

JustWriteJames-Изменение Веса