SherrieC- Журнал, 07 апр 14

Параметры Пользователя SherrieC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2014

90,5 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2014:

1210 ккал

Жир: 63,30г | Белк: 74,45г | Углев: 92,87г. Завтрак: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Обед: Gold Leaf chicken leg quarters, Cooked Asparagus (from Fresh). Ужин: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Lima Beans, Idahoan Foods Baby Reds Flavored Mashed Potatoes. Перекус/Другое: Pizza Hut 14" Large Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. подробнее ...

2826 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Elliptical Machine - 20 минуты, Rowing - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SherrieC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SherrieC- Журнал, 07 апр 14

Оставить свой Комментарий

SherrieC-Изменение Веса