PShearing- Журнал, 16 окт 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2021

81,9 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2021:

949 ккал

Жир: 47,01г | Белк: 49,33г | Углев: 77,74г. Завтрак: Black Tea. Обед: Coles Crinkle Cut Chips, Four'n Twenty Traveller Classic Microwavable Classic Beef. Ужин: Black Tea, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Перекус/Другое: Cheong Hing Tea Company Oolong Tea. подробнее ...

2709 ккал

Упражнение: Вождение - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 27 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Учеба - 2 часа и 30 минуты, Мойка Автомобилей - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 38 минуты, Спать - 6 часа, Приготовление Пищи - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Просмотр Телевизора - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 16 окт 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса