EggBeater42- Журнал, 16 окт 21

Параметры Пользователя EggBeater42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2021

64,6 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2021:

1449 ккал

Жир: 49,23г | Белк: 45,32г | Углев: 206,72г. Завтрак: 365 Sourdough Bread, Trader Joe's Apple Tarte Tatin, Chocolate Croissant, Brownie, 2% Fat Milk. Обед: Salami and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Ужин: Corn, Ice Cream, Fresh Pork Sausage , Cooked Rice, Apple Dessert Crisp, Chicken Drumstick, Central Market Kombucha . Перекус/Другое: Kroger Cheese on Cheese Crackers, Apples . подробнее ...

1709 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EggBeater42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EggBeater42- Журнал, 16 окт 21

Оставить свой Комментарий

EggBeater42-Изменение Веса