solo.20- Журнал, 15 окт 21

Параметры Пользователя solo.20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021

88,3 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2021:

1685 ккал

Жир: 64,71г | Белк: 107,01г | Углев: 165,77г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Холодный Кофе со Сливками, Оливковое Масло, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Обед: Холодный Кофе со Сливками, Элика Сырники по-Домашнему. Ужин: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Запеченный или Жареный Лосось, Печеные Овощи. Перекус/Другое: Шармэль Зефир в Шоколаде, Печеные Овощи, Запеченный или Жареный Лосось, Коломенское Лаваш Тандырный. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

solo.20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

solo.20- Журнал, 15 окт 21

Оставить свой Комментарий

solo.20-Изменение Веса