solo.20 - Пользователь

solo.20

Присоединился Ноябрь 2016

Публикации

929

Подписки

Подписчики

322

История Веса

Начальный Вес

108,6 кг

Потеряно до сих пор: 7,1 кг

Текущий вес

101,5 кг
Исполнение: Потеряно 2,1 кг за Неделю

Желанный вес

76 кг

Еще предстоит сделать: 25,5 кг

Приветствую!

Рост 180

Мои параметры: 98/72/111

Вес нестабилен : набираю-скидываю-набираю. Минимальный вес был 68 кг + спортивное тело 😅
Проблема нестабильного питания: недоедаю, затем сильно переедаю. Компульсивное переедание тоже к сожалению мой конёк 🧐 советов не жду, в теме больше 10 лет. Знаю миллион рецептов куриной грудки 😂 и прочее.
Всем удачи в работе над собой и сил 😌❤️

solo.20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Aleksiа
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,9 кг за Неделю

	питоняшка
	Последнее взвешивание: Потеряно 5,6 кг за Неделю

	Zhanna_Paeonia
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,7 кг за Неделю

	Елена Всемогущая
	Последнее взвешивание: Потеряно 5,6 кг за Неделю

Посмотреть все

solo.20 Последние Продукты и Упражнения

	Стружка Кокосовая
	Миндаль
	Греческий Йогурт
	Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Велотренажёр

Просмотреть Диетический Календарь