Yaz555- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя Yaz555 | < Предыдущая Запись |Следующий >

:') cerca del objetivo

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

2586 ккал

Жир: 121,70г | Белк: 116,49г | Углев: 279,62г. Завтрак: Galletas. Обед: Hamburguesa de Lentejas. Ужин: Ensalada Mixta, Garbanzos Cocidos. Перекус/Другое: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Mandarinas, Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Frutillas, Silk Leche de Almendras sin Azucar. подробнее ...

2452 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 54 минуты, Растяжения (Йога) - 21 минуты, Сидеть - 2 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yaz555-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yaz555- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

Yaz555-Изменение Веса