lastisbest- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

53,1 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

1372 ккал

Жир: 62,68г | Белк: 124,24г | Углев: 86,67г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Обед: Ripple Vanilla Protein Shake, Simply Protein Lemon Crispy Bars. Ужин: Johnsonville Ground Mild Italian Sausage, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Walden Farms Bacon Ranch Dressing, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Great Value Fat Free Cottage Cheese, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Planters Roasted Pecans. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса