Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sergeyd1812
Журнал
13 окт 21
sergeyd1812- Журнал, 13 окт 21
Параметры Пользователя sergeyd1812
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2021:
1772 ккал
Жир: 52,63г | Белк: 139,21г | Углев: 228,19г.
Завтрак:
Water.
Обед:
Vital Proteins Collagen Peptides, Pineapple, Au Bon Pain Hearty Cabbage Soup Low Fat (Large), Fried Egg, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Mushrooms, Trader Joe's Kimchi, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Kombucha House Kombucha.
Ужин:
POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , America's Choice Natural Almonds, Festival Coconut Cookie Rolls.
Перекус/Другое:
Kiwi Fruit, Potato, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, Garden of Life Perfect Food Alkalizer and Detoxifier, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge.
подробнее ...
2365 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sergeyd1812-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю