jenniferdonahue- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя jenniferdonahue | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021

58,7 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

1441 ккал

Жир: 53,69г | Белк: 73,10г | Углев: 188,58г. Завтрак: Baby Spinach, Kroger Whole Milk Vanilla Greek Yogurt, Bananas, Strawberries, Blueberries, Bob's Red Mill Flax Seed, Nature Made Fiber Gummies, Coffee with Milk and Sugar, Orange Juice, 2% Fat Milk. Обед: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Ужин: Sabra Classic Hummus, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Arnold Bakery Light 7 Grain Bread, Parsnip Soup, Heavy Cream, Potato, Baby Spinach. Перекус/Другое: Almonds. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 16 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 44 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jenniferdonahue-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jenniferdonahue- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

jenniferdonahue-Изменение Веса