DylanRose- Журнал, 17 мар 11

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ran 12 mil. w hill repeats 3.16.11

56,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2011:

1489 ккал

Жир: 40,70г | Белк: 59,83г | Углев: 230,18г. Завтрак: Bananas, Gala Apple (Medium), Soy Milk. Обед: Dinner Rolls, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Chewy Lowfat Granola Bars - Peanut Butter & Chocolate with Protein, Caffe Latte (Tall), Roasted Seaweed Snack Packs. Ужин: Black Bean Mango. Перекус/Другое: Organic Fruit Wrap - Apple Wild Berry. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Плавание (Быстрое) - 1 час, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Good for you!!!!

17 мар 11 написано членом: thecoach


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 17 мар 11

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса