TofuPhobic- Журнал, 17 мар 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2011

115,8 кг Потеряно до сих пор: 29,4 кг. Еще предстоит сделать: 34,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2011:

1230 ккал

Жир: 17,01г | Белк: 87,10г | Углев: 170,56г. Завтрак: Organic Apple Slices, baby carrots earthbound farms. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: baby carrots, Steelhead Trout, vegetable medley, healthy choice fudge pop. Перекус/Другое: Granny Smith Apple Chips. подробнее ...

3843 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 17 мар 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса