Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mempa
Журнал
17 мар 11
mempa- Журнал, 17 мар 11
Параметры Пользователя mempa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weight is dropping off weird. It will jump down one day then level off for a couple, then drop way down again.
168,8 кг
Потеряно до сих пор:
15,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
66,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2011:
1228 ккал
Жир: 36,82г | Белк: 85,72г | Углев: 137,44г.
Завтрак:
Crystal Light on the Go Sugar Free packets.
Обед:
baked lays, Tomatoes, Dill Cucumber Pickles, Sourdough Bread, White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Mustard, Cos or Romaine Lettuce.
Ужин:
salsa verde, Spanish Quinoa Rice, chicken, la victoria, refried black beans, tostitos, avocado.
Перекус/Другое:
Crystal Light on the Go Sugar Free packets, zero carb, Unsweetened Coconut Milk.
подробнее ...
6080 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа, Вождение - 3 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mempa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю