mempa - Пользователь

mempa

Присоединился Февраль 2011

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

185,1 кг

Потеряно до сих пор: 25,9 кг

Текущий вес

159,2 кг
Исполнение: Потеряно 1,4 кг за Неделю

Желанный вес

90,7 кг

Еще предстоит сделать: 68,5 кг

Pretty mellow person, that's probably why I let myself get so heavy (458 Pounds!). I never stressed about it too much until it got so bad that I realized that it was the worst thing I ever let happen. That was on my birthday July 30th 2009.

Accountability is key to changing whats wrong with any situation (IMO). I fully accept that I did this to myself and only I can fix it.

mempa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Big Orr
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,3 кг за Неделю

	Rolmar
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	Elixaveth
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,4 кг за Неделю

	johnjuge
	Последнее взвешивание: Потеряно 5,6 кг за Неделю

Посмотреть все

mempa- Кулинарная Книга

Калории: 139ккал | Жир: 7,04г | Углев: 16,98г | Белк: 2,57г

Mashed Blue Garlic Potatoes

Creamy mashed potatoes with blue cheese and a horseradish kick.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

mempa Последние Продукты и Упражнения

	Cheddar Cheese Potato Crisps
	Black Cherry Lemonade
	Cream Soda
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Сидеть
	Вождение

Просмотреть Диетический Календарь