Kosinova2211- Журнал, 12 окт 21

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Волшебство ❤️ до цели 100 гр 😸

50,1 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2021:

1264 ккал

Жир: 37,83г | Белк: 44,69г | Углев: 180,58г. Завтрак: ЯНТА Молоко 2,5%, Пятерочка Пирожок с Картошкой, Рот Фронт Хорошая Компания Молочная с Арахисом, Кофе. Обед: Медоборы Пирожное Мраморное, Кофе, ЯНТА Молоко 2,5%. Ужин: Grow Food Королевские Креветки в Соусе Терияки, Heineken Пиво Безалкогольное, Акконд Конфета Томилка. Перекус/Другое: Родные Просторы Родные Просторы. подробнее ...

1638 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 13 минуты, Уборка - 20 минуты, Принятие Душа - 1 час, Работа - 4 часа и 42 минуты, Вождение - 1 час и 54 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 51 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 12 окт 21

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса